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少し手抜きのエクササイズ

今日はエクササイズを少しサボりました。

腹筋メニュー(自己メニュー)はなんとかこなしたのですが、LEG MAGICの方は5分で終了してしまった。それでも額からは汗が滴るほどでしたが、こんなことで本当に一ヵ月後に驚きの効果が得られるのか少し不安。

多少腹筋は硬くなってきた気がするけど、腹・尻・腿 全てプヨ肉はついたまま。 

少し焦ります。

でも、疲れている日に無理して続かないよりマシだよね。きっとそうだよね。と言うことで自己完結して今日は終了としたのであった。

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