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ダイエットも色々あるんだね

TVでベストハウスを見ていたら離婚ダイエットというのが紹介されていた。食べすぎ旦那と同じ食事を止める為、そして旦那から受けるストレスによる過食をなくす為に離婚した女性の話で、なんと100kg超えが50kg代に

ダイエットにも色々あるものだ。そういえばビリーズブートキャンプが流行った時に、毎日腹筋DVD内容のみ続けたら、10kg近く落ちたのを思い出した(どんだけ体重上下してんだ俺)。あの頃は真夏と言うこともあり、エクササイズするともの凄い汗をかいた。

ふとココで疑問に思う。今、シットアップベンチとLEG MAGIC Xでエクササイズしているが、同期間で同程度の効果が得られるか?

同じ運動をしている訳ではないので気温とダイエットの関係は分からないだろうけど、私はどの様なダイエットでも夏に行う事で、効果は多少上がると思います。推測だけど。

コレを見た方、ダイエットの効率に季節は関係すると思います?

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