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やっと寝た

先週から睡眠リズムがすごく狂い始め、とうとう日曜日は眠れず

頭痛は酷い・フラフラする・腹壊すともう最悪で
昼間も横になっても少しも眠れない状態でした。

昨日は夕方には風呂に入り、睡魔いつでも来いの状態で待ち受けるも
全くきません。とりあえず21時前に寝床に入るもこれまた眠れない。
ぃゃ参った

22時に再度睡眠薬投入。

隊長(  ̄^ ̄)ゞ  睡眠導入失敗しました!

・・・3時。ぃぃ加減寝ないと。禁断のハルシオン連続投入

3時半くらいは記憶にあるも、そこから健やかな睡眠へ。

ふぁぁぁ、寝た良く寝た。11時だ、心なしか頭痛も少ない。
もう少し寝たい所だけどこれ以上寝たらまたリズムが狂うかも
とか考えると昼寝して良いものか・・・・

睡眠って難しいですね。

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