鬱には掃除？

掃除が鬱に効く。 こんなニュースをYahooで見つけた。

本当だろうか

落ち込む→体動かしたくない→引き篭もり→あれこれ考える→落ち込む
この無限ループの様な悪循環を絶つ効果を掃除が持っていると。

φ（．＿．)ふむふむ。

確かに掃除して綺麗になった後って気分いいよね。
難点は、今の時期は窓開けて掃除終わりの開放感に浸るには少し寒い事か。

でも、薬だけでは限界がある気もするしYahooニュースに載るくらいだから、チャレンジする価値はあるかな。
暖かい時期だったら草むしりなんかもいいんだろうなぁ、そっちの方がお日様にあたって健康的な気もする。

この掃除療法、鬱＋不眠のもぐらにも効果あるのか 結果はきっと分からないけれど、気が向いたらお掃除してみよう ｵｰ

Yahooニュース： 『もやもや』解消にも掃除が効く